Миксы из суперфруктов

Манго–Личи-Маракуйя

Манго (Mangifera indica), - богат витаминами А, В, С, D и Е. Содержит в 5 раз больше каротиноидов, чем мандарин. Минеральные вещества, составляющие богатство манго: кальций, фосфор и железо. Витамины группы В, витамин С в сочетании с каротином способствуют укреплению иммунной системы, а также создают защиту здоровых клеток от окисления, т.к. являются антиоксидантами.

Личи (Litchi chinensis), или «Китайская слива», - богатый источник витамина С, минеральных солей, фосфора, кальция и железа. Содержащиеся в личи полифенолы – естественные антиоксиданты – активно борются со свободными радикалами, способствуют укреплению сосудов и нормализуют процессы обмена веществ на клеточном уровне.

Маракуйя (Passiflora edulis), - содержит витамины группы В, бета-каротин, витамины С, Е, Н, К; минералы – калий, кальций, магний, натрий, сера, хлор, фосфор, железо, йод, марганец, медь, фтор. Высокое содержание антиоксидантов – флавоноидов, фенольных кислот, позволяет маракуйе замедлять рост раковых опухолей, защищать сердце и сосуды, убивать болезнетворные микробы.

Миксы из суперфруктов

Черника-Клюква-Ежевика

Черника (Vaccinium myrtillus) – рекордсмен по содержанию марганца, участвующего в реакциях иммунитета и в кроветворении. Бета-каротин (провитамин А) – антиоксидант и стимулятор иммунной системы – также незаменим для органов зрения, а дубильное вещество танин обладает бактерицидным и противовоспалительным действием.

Клюква (Oxycoccos) – богата микроэлементами и витаминами PP, В и С. Содержит органические кислоты, а также пектиновые и дубильные вещества. Клюквенный сок – отличное профилактическое средство. Он снижает уровень холестерина в крови, выводит токсины и благотворно влияет на нервную систему.

Ежевика (Rubus fruticosus) – по наличию витаминов группы Р значительно опережает малину, содержит большое кол-во биофлавоноидов, которые действуют как антиоксиданты, а также оказывают противовоспалительное действие и укрепляют стенки кровеносных сосудов. Помимо прочего, сок ежевики прекрасно утоляет жажду, обладает тонизирующим и освежающим эффектом.

Миксы из суперфруктов

Гранат-Асаи-Ацерола

Гранат (Punica granatum) – одна из древнейших плодовых культур, известных человеку. В его соке больше антиоксидантов, чем в зеленом чае, и целых 15 аминокислот, незаменимых для человеческого организма. А витамины С, Р, В6 и В12 превращают гранатовый сок в прекрасное восстанавливающее и тонизирующее средство.

Асаи (Euterpe oleracea) – плод пальмы, произрастающей на влажных долинах Амазонии. Эта ягода сопоставима с оливковым маслом по наличию полезных жирных кислот (Omega 3 и Omega 6) и в несколько раз превосходит все известные фрукты по содержанию витамина Е.

Ацерола (Malpighia glabra) или барбадосская вишня – рекордсмен по содержанию витамина С. Его в съедобной части ягоды, по крайней мере в 30 раз больше, чем в лимоне.

Scroll