Здравствуйте! А чем полезны хлопья, ведь в них кроме полезного есть и сахар?

Все верно, хлопья уже давно не относятся к полезной еде. Кроме того, что они содержат сахар или другие подсластили, так это еще и прессованный и рафинированный продукт, который является быстрым углеводом (примерно, как булка). А, это означает, что хлопья лишены всего ценного и полезного.

И даже не смотря на то, что данный продукт витаминизируют, формы витаминов применяются те, которые плохо у нас усваиваются. Поэтому рассчитывать на оздоровление и получение витаминов из данных продуктов не стоит.