Есть ли смысл принимать пробиотики и пребиотики в целях поддержания пищеварения? У меня никаких отклонений нет, но часто вижу в рекомендациях нутрициологов раз в полгода-год проходить курс. Спасибо!

Принимать пробиотики я рекомендую исключительно после консультации со специалистом, потому как, например, при синдроме избыточного бактериального роста в кишечнике пробиотиками можно нанести ещё больший вред своему здоровью.