Добрый день, Уважаемый эксперт! от чего на ногтях появляются Белые пятна? Сам я связываю это с неправильным питанием в течении 4 месяцев, а конкретно я перестал обедать и пил Кофе по 3-5 чашек в день, и при этом похудел на 7кг. Вообщем то получилось хорошо, я похудел как и хотел, но на ногтях отразилась моя "диета". По итогу за лето закончил с экспериментами , возобновил обеды , сократил Кофе , набрал 7кг, пятна исчезли.

Часто появление белых пятен на ногтях - признак дефицитного состояния. Кофеин вымывает из организма ряд необходимых нам витаминов и минералов, особенно при его избытке. Если есть задача похудеть, то я бы порекомендовала пересмотреть содержимое ваших приемов пищи, не исключая при этом ни завтрак, ни обед, ни ужин.