Здравствуйте. Правда ли, что жителям Урала витамин Д3 нужно пить круглый год? Или это все-таки нужно смотреть по анализу?

Здравствуйте! Оптимальный уровень витамина Д взрослого человека должен составлять 70 нг/мл, но не более 100 нг/мл.

Как правило, для поддержания этого уровня большинству людей, независимо от региона, нужно принимать витамин Д круглый год. Вопрос только в дозировке, она зависит от вашего актуального уровня и региона, в котором вы проживаете.